远视储备对于防控近视有什么意义？

远视储备是指视觉发育正视化过程中的远视眼状态，即眼睛调节能力的储备。在新生儿阶段，双眼通常处于远视状态，但随着身体的发育，视力也会逐渐发展到正常水平。

远视储备对于防控近视有什么意义？

远视储备是孩子眼睛的一种保护因素，因为眼轴是自然生长的，一般来说到18岁眼轴才会保持稳定，近视度数也随之稳定。所以在学龄前保留与之年龄相匹配的远视储备，在一定程度上可以减缓眼轴增长的进程，延缓近视到站的时间或者让孩子不近视。如果孩子在学龄前就把远视储备使用完了，等到6岁开始上小学时，一方面眼球在发育，眼轴自然生长，另一方面随着学业压力的增加，近距离用眼增多，进一步加快了眼轴增长的速度，所以很容易造成近视的发生。所以在孩子眼球发育完成之前，保存足够、适当的远视储备是预防青少年儿童近视发生的一个重要举措。

全国儿童青少年的近视率是多少？

近视高发生率和严重程度增加正在成为一个世界性的公共卫生问题,越来越多的国家开始注意到儿童青少年近视防控重要性。在中国截止到2023年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%,其中儿童为14.3%，小学生为35.6%,初中生为71.1%而高中生甚至超过了80%。过早的近视,随着儿童生长发育,容易发展成为高度近视,严重且不可逆转的视力丧失风险也会随之增加，包括视网膜脱落、青光眼、白内障、视网膜下新生血管形成等等。

儿童眼健康家长需注意什么？

坚持每天户外活动和体育锻炼不少于2小时，形式多样，注意防晒、避免中暑和意外伤害。合理作息，保证充足的睡眠时间，尽量做到幼儿和小学生每天10小时、初中生每天9小时、高中生每天8小时。早睡早起不熬夜，保持健康身心状态。坚持正确读写姿势，平衡膳食要做好。

长时间读书写字，会容易近视吗？

研究表明，在儿童青少年视觉发育期，高强度近距离用眼是造成整体人群中近视高发的最主要影响因素。用眼距离越近，时间越长，眼的负荷就越重，对眼睛的伤害也越大。如果长时间处于这种调节紧张状态，我们的眼部肌肉就会发生痉挛现象，诱发近视产生。在看书学习时要注意适时休息，中小学生持续近距离用眼时间最长不超过40分钟，年龄越小的孩子，持续用眼时间建议越短。